FORUM DH-zone.com

A sterydy są na chwile i myśle że moda na klate w wieku 17-lat już minęła.

Miałem podobnie jak ty w tym wieku.Naprawde nie jest ciężko przybrać na wadze.Tobie chodzi o mase mięśniową więc tłuszczyk w diecie niewiele da.Musisz połączyć białko+węglowodany(ok.15%białka).
Słuchaj:mam twoje gg więc możemy pogadać np.jutro.

gajekNp. palenie papierosów przeszkadza w nabraniu wagi.Posiłki muszą być częste lecz mniej obfite. Dla ciebie dieta na pierwszym miejscu,potem ćwiczenia. W tym wieku jeszcze nabierasz masy,więc spoko!

gajek Wydaje się,że masz poprostu dobrą przemiane materii.Pamiętaj że jeśli dużo ćwiczysz a mało jesz to efektów nie będzie.W Twoim wieku chodzi głównie o zachowanie odpowiedniej diety wysokokalorycznej.

Kolega sprzedał samochód żeby kupić ulubiony rower.

Sruba po kiego opcja ratunkowa...i wystarczy Sebek...u mnie leci spoko i pozdro.

Sruba No to teraz Ty dałeś dupy.Musze ściągać od nowa czy z echostara poleci, bo jestem na 40%.

Majsturbator A weż se płozy do roweru zamontuj...i pozamiataj narciarzy.Kurna-ludzie to mają problemy.

A ja jak pisze posta dłużej niż 3min. to mi chce profil ładować na nowo i nic z moich wypowiedzi. No ile można pisać to samo-informatykiem nie jestem.
Albo inaczej: poruszam się po stronce 5min. i automatycznie mnie wyloguje...ech.

[]_ ([]) []_ pisze:ja nie sciagam, bo nie mozecie zrobic normalnego filmu! jakies kodeki sranie, nie znam sie w ogole na kompach, i nie chce zasmiecac komputera...

Tak to jest jak się do kompa mamusi dobierasz.Żarcik oczywiście.
U mnie za 5godz. Jak ładnie poleci...hehe

wookie85 pisze:no i co w tym smiesznego ? o co ci chodzilo ???

o szacunek za wyniki

I ja odpowiem na temat : 26 = szybkość, 24 = zwinność, 20 = latasz jak kot
można krutko i na temat?> Zielony < to tak jakbyś pytał dlaczego jeden rower ma skok 200mm a inny 80mm, albo po co komu amortyzacja na tył...

dziadunio zaszalał na całego...

http://sokrates.mimuw.edu.pl/~sebek/rower.html
sory jak nie wchodzi,zmęczony byłem

co jest: http//sokrates.mimuw.edu.pl/~sebek/rower.html

www.sokrates.mimuw.edu.pl/~sebek/rower.html
uczcie się chłopcy i dziewczęta co można zrobić z rowerem
ktoś skomentuje?

jozekrj ale do 400zł. nowy to tylko elastomer i sprężyna. Amator DH XCP 75 może być do XC ale bez blokady-bezpieczniej