FORUM DH-zone.com

mala prosba powiedz jak jezdzisz
dh, xc, dirt czy co

no wiec trochę sie dowiedziałem tu i tam od znajomych jak powinien wyglądać właściwy trening do sportów grawitacyjnych wiec na przyszłość pisze: 1. -Rower szosa lub stacjonarny gdyż poprawia mięśnie nóg i ud a także wzmacnia ścięgna przez co można zapobiec naderwaniom i naciągnięciom - Na siłowni mo...

mam takie pytanie bo jak wiadomo przy uprawianiu sportu korzysta sie także z uprawiania innych sportów
tak więc mam trzy pytania:

1.jakie sporty??
2.jakie mięśnie są najbardziej nam potrzebne??
3.jak często??

Według mnie jeżeli nie bedziesz sie porywał na trasy na których nie jestes pewien czy dasz sobie rade powinno sie udac, ale jak juz koledzy mówili, to moze byc bardzo nie bezpieczne, bo jeżeli jeździ sie z dwiema rekoma w pełni sprawnymi i wtedy jest extremalnie, to jazda z jedna nie dokońca sprawna...

Siemka Szukam jakiegoś bikera z rumi lub okolic który zna jakieś fajne miejscówki do pojeżdżenia, jak coś preferuje raczej lekki DH piszcie w temacie lub na gg:2865189

najlepiej ustaw rower pod siebie
ustaw w nim wszystko tak żeby było ci wygodnie i dobrze i przyjemnie cio sie na nim jeździło

jeżeli masz dobry przedni amortyzator to an twoim miejscu albo kupił bym używanego dragstara albo nówke prodgy 9,81 albo johny bravo jak nie amsz tak duzo kaski

wiesz jeżeli chłopak ma chodź troche więcej intelegincji niz ty bedzie wiedziała o co chodzi

a ja ci polece żeby raz na jakis miesiac popsikać(wiem, że mówie fachowym językiem xD) na wszystkie zebatki, i śrubki jakimś środkiem penetrujacym typu Wd-40, a do roweru nie urzywaz Wd-80 bo ci wyżre metal tam gdzie go nalozysz, I jeżeli bd takowe problemy z odkręcającymi sie śrubami to dla święteg...

wies zja wchodze na to forum dosc żadko i nie kojaze wszytskich postów bo wiekszosc dnia spedzqam na rowerze a nie siedzac a tym forum, i z tego co widze ty chyba robisz zuepelnie odwrotnie

ja mam gripy od mojego starego krosa z cienta rama i tylnim amorem nie znam modelu i mówiąc szczerze są barszow ygodnie i rekawice świetnie sie ich trzymają, a jak nie znajdziesz ich w żadnym skelepie to zawsze mozesz gwizdąc je jakiemuś małolatowi xD (joke)

http://www.smog.pl/wideo/11964/niebezpieczna_predkosc/ - co za ****** http://www.smog.pl/wideo/11608/najgorszy_wypadek_rowerowy_jaki_widzielismy/ - NO komen, bez kasku bez ochraniaczy http://www.smog.pl/wideo/11906/widowiskowy_wypadek/ - no cóż to trzeba miec farta http://www.smog.pl/wideo/11692/zno...

zadne z tych rzeczy ja odmalowalem w swoim sarym rowerze ramke za koszt jakis 50zł i wyszlo całkiem calkiem wiec tak zdejmujesz naklejeczki, matujesz stara farbe czyli grubym papierem ścierny zdejmuje caly lakier bezbarwy i robisz rysy na kolorowym, potem musisz dobrze wyczysci wszystko woda z deter...

nomz ale i tak to musialo byc bolesne widac bylo ze ma zlamana reke

http://pl.youtube.com/watch?v=Nv87Rt_7J ... ed&search= to musilo niezle bolec zwlaszcza ze gosciu chyba nawet zbroji nie mial zalozonej

u ans w lesie w rumi jak ostatnio ekipa jezdzilismy i dwuch idiotów na crossach rozpierdolili nam trase to to byl ich ostatnio raz jsk na crossach jezdzili nie znam dokladnie szczegolow ale z tego co wiem teraz leza w szpitalu

o lol
ziomuś jak koniecznie musisz mozesz nałożyć ciut ołowi zeszliwoać nadmiar i nagwintować
albo prościej olej ten jeden milimetr i zeszlifuj to co jest zrąbane i all is good

włąsnie przed chwilą zamiwiłem krossa Sign DS

sorka ale przz przypadek nie p0rzeczytałem jednego posta no cóż po ty co jeszcze kumpel mi przysłał to na bank kuie tego krosa