Crossfitowcy to sektaSokół pisze:Crossfit XD
Pewnie jeszcze chodzisz do Pure'a i ćwiczysz w odzieży termoaktywnej xD
Każda forma aktywności jest dobra, ale jeśli mamy porównywać jedno do drugiego to Crossfit to jakieś przedszkole. To w większości opiera się na połączeniu najcięższych ćwiczeń, które trzeba robić w bardzo dynamiczny sposób, co już w dużym stopniu naraża nas na ryzyko kontuzji. Nie wspominam już o tych pajacach co np. robią przysiady na niestabilnych piłkach czy podciągają się z obciążeniem pomagając sobie przy tym elastycznymi linami. Wystarczy, że widziałem rozpiski części osób trenujących...SegatiV pisze:Przyznam, że z określeniem "crossfit" spotkałem się tutaj po raz pierwszy, ale po obejrzeniu materiałów na YT itd. to śmiem twierdzić, że średnio zaawansowany gość wymiecie w laciach "rzucającego żelastwem" osiłka z "doświadczeniem".
Więc dziewczynki podśmiechujki zostawcie na spotkania przy herbatce, a temat jest ciekawy i ciągnijmy go na poważnie.
A co innego jak ciężar (biorąc pod uwagę twoje proporcje wzrost/waga) będzie wyznacznikiem twojego postępu ?Banan725135650 pisze:Może w końcu się tu rozwinie jakiś ciekawszy temat.
BiałyMadball, wspominając o „pajacach wykonujących ćwiczenia na piłkach” obraziłeś zapewne większą część osób, które swój trening ukierunkowują pod kolarstwo. Odnosząc się do dalszej części Twojej wypowiedzi – nie wielkość ciężaru stanowi o tym jak „wybitnie dobry” jesteś. Klasyczny trening jest ok, do pewnego momentu. Gratuluję progressu, konsekwencja i systematyczność to podstawa, jakiegokolwiek treningu.
No faktycznie się przykładałem... Skończył się sezon rowerowy i po niecałych trzech miesiącach wyśrubowałem sobie taki czas w bieganiu bo nie potrafiłem usiąść na dupie. Nawet specjalnie michy nie trzymałem. Wiem, że strasznie to spłyciłem, ale większość ludzi która ćwiczy i ma o tym jakieś pojęcie powie to samo o tych wielkich osiedlowych "koksach" która składa się jak scyzoryk przy przysiadach.Banan725135650 pisze:BiałyMadballKontynuując odniesienie - zdziwiłbyś się ilu „osiedlowych koksów”, których określasz „matołami” potrafi więcej niż Ty, bo przykładowe 10 km w 42 min, przy założeniu, że się do tego specjalnie przykładałeś naprawdę nie jest ultra osiągnięciem. Bądź trochę mniej krytyczny w stosunku do innych, bo Twoja wypowiedź zalatuje narodową cebulą.
Mówimy tutaj o ludziach, którzy jeżdżą zawodowo, mają podpisane kontrakty, umowy itp. Oni mają specjalistyczny trening ukierunkowany tylko i wyłącznie w jednym celu - Downhill. Do tego masz sponsorów, którzy sypią ci siano na suplementację i trenerów którzy się znają na rzeczy. Będąc zawodnikiem takiego formatu można wprowadzać takie niuanse do treningu. Wtedy jest to w pełni uzasadnione. Ilu z nas się przygotowuje w taki sposób ? Prawdopodobnie 95% z nas ćwiczy po to by w sezonie dobrze się przygotować na ileś tam wyjazdów w góry i nabrać trochę krzepy w życiu codziennym.Banan ma rację, Gwin, Hart i cała czołówka DH "skacze pedalsko na piłkach". Więc zalecałbym trochę ogłady i szerszego spojrzenia na temat. A w czym taki crossfitowiec będzie lepszy? Przede wszystkim wytrzymałość w życiu codziennym, bo z tego co widzę to ich trening opiera się właśnie na pierwotnych potrzebach człowieka - siła i wytrzymałość praktyczna. Bo życie to nie statyczne wyciskanie góra dół.
Weź mi człowieku wytłumacz czym jest ta "siła i wytrzymałość praktyczna", bo w każdym tekście na temat krosfitu używają tego debilnego terminu. I najlepiej wytłumacz mi czym ta "siła praktyczna" różni się od siły wypracowanej przerzucaniem żelastwa?SegatiV pisze:A w czym taki crossfitowiec będzie lepszy? Przede wszystkim wytrzymałość w życiu codziennym, bo z tego co widzę to ich trening opiera się właśnie na pierwotnych potrzebach człowieka - siła i wytrzymałość praktyczna.
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości
