człowiek się sypie :(

[carvos]

aha, jeszcze jedno. tak a propo udeżania jajami o siodełko, to ostatnio tak zajebałem, że złamałem śrubę od sztycy. nie wiecie gdzie w wawie można kupić śrubę z gwintem ampulowym, 10? trochę już chodziłem za tym i nie mogę znaleźć.

[Marcel]

niema zaco;)




a jak cię uraziłem to sory...
poniosło mnie i tyle (mnie zawsze coś boli i nienażekam)

[carvos]

[quote="Marcel"]niema zaco;)




a jak cię uraziłem to sory...
poniosło mnie i tyle (mnie zawsze coś boli i nienażekam)[/quote]
spox.

[ent_fangorn]

mnie też bolały nadgarstki jak jasna cholera ale zacząłem się porządnie rozgrzewać przed jazdą i problem zniknął

Naprawdę to pomoga!

[DEATH]

TECHNIKA PANOWIE I PANIE!!!!

trzeba nauczyć sie spadac łagodni i delikatnie, a nie spadać bezwładnie jak worek ziemniaków...

trening czyni mistrza

[carvos]

no tak, rozgrzewka...musze wypróbować ten patent. co do techniki to przychodzi z czasem i mam nadzieje, że niebawem dotrze i do mnie:)

[dualboy]

j mam coś takiego z kolanami jak usiąde sobie to musze się podpierać ręką zeby wstać

[molmagic]

Z takimi rzeczami chodzi sie odrazu do lekarza a nei pyta kolesi na forum,teraz jest ejszcze w miare dobrze ale za 5-7 lat bedziesz błagał o najmocniejsze leki przeciwbólowe...mnie osobiście nie bolą ani kolana ani nadgarstki(jeżdże na sztywniaku dirt, street) a kurrewsko bolą mnie plecy....ale to chyba dlatego że krzywo śpie... :P mnie dlatego nie bolą nadgarstki bo niegdyś je ćwiczyłem(bez skojarzeń :P ) i kolana to samo...kilka lat robienia przysiadów pomogło bo etraz wiekszość moich kumpli narzeka na bóle kolan....a nadgarstki można ćwiczyć biorąc cegłe w dłoń i wymachując(nadgarskiem) w różne strony...im wolniej i płynniej tym lepiej..a rozgrzewka przed jazdą to dobra sprawa...już wielu ludzi uchroniła m.in. przed :zerwaniami ścięgien i naderwaniami mięśni...dzięki rozgrzewce przed jazdą można uniknąć długiej rekonwalescencji...

Marcel,kurrwa....czemu Ty takie pojebbane rzeczy wypisujesz?!?Już nie pierwszy Twój post taki pojebbany czytałem...kurwa opanuj sie człowieku a rady WujkaSamoZło zatrzymaj dla siebie...jeżdżenie z kaskiem na głowie też uważasz za kretynizm i brak hardcore'owego ducha?
:/ :/