Siłownia i jazda na rowerze sie w dużej mierze wykluczają ponieważ na rowerze formują sie inne mięśnie niż na siłowni. Jazdą na bike'u nie zdobędziesz siły ale za to wytrzymałość i będziesz mógł dłużej pedałować, na siłowni odwrotnie...
A z reszta jazda na rowerze jest znacznie ciekawsza :D
Sporo osób ćwiczy na masę (siłowo) a to moim zdaniem jest błąd bo jeśli chodzi o sporty ekstremalne tak jak rower/downhill to lepiej jest ćwiczyć wytrzymałość i ćwiczenia na rzeźbę. Ogólnie polecam bardzo crossfit bo trenujemy całe ciało a ćwiczenia nie są aż tak żmudne jak na przyrządach czy ze sztangą:)