Strona 5 z 5
: 22.04.2007 15:57:00
autor: Qcor
ide sie ciastek nawdupcać
: 22.04.2007 20:46:27
autor: bart-simpson
Siłownia i jazda na rowerze sie w dużej mierze wykluczają ponieważ na rowerze formują sie inne mięśnie niż na siłowni. Jazdą na bike'u nie zdobędziesz siły ale za to wytrzymałość i będziesz mógł dłużej pedałować, na siłowni odwrotnie...
A z reszta jazda na rowerze jest znacznie ciekawsza :D
: 22.04.2007 20:54:28
autor: slayerek
bart-simpson gadasz jak potluczony :D az zal dupe sciska
: 22.04.2007 23:53:34
autor: amoeb
Qcor tak też można mase złapać :D
: 09.09.2016 14:58:41
autor: zuza213
przede wszystkim dieta!
: 17.09.2016 09:26:37
autor: MUSZEL
Kolejne brawa za odkopanie tematu, tym razem sprzed 9-ciu lat i 5-ciu miesięcy.
: 23.09.2016 11:06:12
autor: john21wall
Siła kolarska. Co zrobić, gdy nie ma wysokich gór?
: 23.09.2016 14:50:02
autor: Zalas
siłownia + katowanie tego co jest + wyjazdy w góry
: 24.01.2017 21:09:35
autor: Hynek88
Sporo osób ćwiczy na masę (siłowo) a to moim zdaniem jest błąd bo jeśli chodzi o sporty ekstremalne tak jak rower/downhill to lepiej jest ćwiczyć wytrzymałość i ćwiczenia na rzeźbę. Ogólnie polecam bardzo crossfit bo trenujemy całe ciało a ćwiczenia nie są aż tak żmudne jak na przyrządach czy ze sztangą:)