A więc tak:
1.zdobądź skierowanie na badania: morfologii, OB, moczu, wysiłkowe EKG, a jeśli masz 18 lat to jeszcze RTG klatki piersiowej
2.Na podstawie wyników w poradnii sportowo-lekarskiej lub u lekarza sportowego zrób badanie ogólne na podstawie którego otrzymasz zaświadczenie o mozliwości wykonywania sportu
3. Kup ubezpieczenie OC i NW z tytułu ryzyka z uprawiania kolarstwa
4.Zgłoś się do rejonowego związku po Kartę zawodnika
5. wypełnij ja i dodaj 2 zdjęcia
6.Jeśli nie massz 18 lat to wymagana jest zgoda rodziców poświadczona notarialnie.
7.W rejonowym oddziale związku kolarskiego złóż wniosek o wydanie licencji
8.Licencja ważna jest przez rok.
PZKol
03-966 Wa-wa ul. Afrykańska7a
tel. (022)671-99-10
www.pzkol.pl
Tak wygląda to dla zawdników XC ale sądzę że nie będzie żadnych różnic przy Dh