FORUM DH-zone.com

Jakies dwa lata temu kiedy se kupiłem dualowke, kumpel powiedział mi zebym nie jezdził na znizonym siodełku na maxa, bo puzniej kolana beda bolec<zepki> !!! Poprzedni sezon kiedy wyskakiwałem na street jezdziłem na lekko podwyzonym siodle, bo williego robiłem czesto po miescie, a w tym sezonie nauczyłem sie manuala i jezdze na najnizszym. Jakies kilka dni temu poczułem ze kiedy wstaje to chwieje sie na nogach bo kór*a bola mnie zepki i h*ujowo zdeka !!! Kolan nie potłukłem napewno od upadkow bo mam ochraniacze i z reszta zadko sie wywalam !!! Czy to od roweru czy dlatego ze w bardzo szybkim tempie rosne bo mam dopiero 16lat !!! Jak cos wiecie na ten topic to dajcie cos zaczaic !!! Pozdro www.bielaskidirt.prv.pl

Maqm to samo :/ Jakies porady??

Idz do lekarza najlepiej :P

Podejrzewam że to od rośnięcia raczej. Mnie też jakiś czas bolały tak ze po długim siedzeniu przed kompem wstać nie mogłem. Teraz jest spoko. A kolana raczej bolą crossowców od długiego pedałowania.

To je podwyż, mnie tez bolały, ale już nie bolą......to fajnie BMXiaże maja :P

Yeeezoooo... nie wiem, kto i co Wam mówił, ale siodło na max w dół wcale nie jest takie fajne. ani to trendy, dżejzi itp, ani fajnie nie wygląda, ani to nie jest zdrowe. Jasne, że kolana bola cię od tego siodła i lepiej je podnieś, a rower odstaw na parę dni, żeby same kolana doszły do ciebie.

Mnie kolana na początku przez jakieś 2 tygodnie od kupna roweru bolały. Potem przestały i juz nie bolą. Może muszą się po prostu przyzwyczaić do wykonywania określonych ruchów :]

Ja jak jede, to staram sie pedalowac na stojaco i mnie kolana nie bola, ale rece sie troche mecza, ale da sie przyzwyczaic

Mnie też kolana bolały i byłem u lekarza. Dostałem skierowanie na zabiegi, ale do puki ich nie mam powiedział żeby jeździł bo wtedy odrzywia się żepka i przestają boleć. Miałem nie jeździć żeby ich nie nadwyrężać ale mówie sprubuje. No i co się okazało kolana przestały boleć. Bolą mnie tylko na zmiane pogody ale tak to mam już od kąd pamiętam bo kiedyś spadłem kolanem na kant schodu. Ból był taki że myślałem że się postram. Ale przeszło. Ogólnie ja uważam że jeżdżąc na rowerze, ale jeżdżąc a nie skacząc itp. nic się nie dzieje tylko sobie pomagam bo kolano jest w ruchu.
P.s
Jeżdżę na średnio wysuniętym sodełku, a mam 190.

kumpel przez przez 2 lata na wózku jeździ..... :/ Slyszałem, że najleprzy na to sposób jest tłuszcz z golonka, bo ktoś mi kiedyś powiedział, że kolana tracą swoje smarowanie, uważam, że to głupota, ale jednak coś mi pomogło... a co do siodełka, to ja mam zawsze na wysokości sterów, a mam rame 13"...

pozdroo

sorki za nie dosłowność.... kumpel przez 2 lata (jeździł)...

hmmm.... tez mialem okres ze mnie bolaly, teraz juz przeszlo i mysle, ze i tobie przxejdzie

Polecam pod górkę jeździć na stojąco. Po płaskim lepiej na słabszych przełożeń, albo po prostu wyćwiczyć tak fest mięśnie nóg. Mnie też niekiedy bolą, ale np po przesadzeniu jak za mocno grzeje jadąc na siedząco, normalne;]

Ta porada jest - jezdzic na wyzszym siodle:D

a jak wytlumaczycie fakt ze mnie dalej napierdziealja kolana , pomimo tego ze mialem prawie roczna przerwe ?

FASTUM POMORZE! Moze ;P, nie testowalem!

Pocisze was ze mnie tez bola kolana, ale od upadkow i mam takie jazdy, ze jak dostane mocniej w kolano nawet piłką to zwijam sie z bólu.

Jakieś maście trza stosować.

W aptece bez recepty <lol>

usztywniacze potrzebne takie jak mają strongmani, a tak na marginesie ja mam pękniętą lewą rzepke i dlatemy na rok kończe z bajem ;/

Moze to byc i chondromalacja chrząstki szklistej. Ja najprawdopodobniej na to choruje. Bola mnie kolana nie tlyko jadac na rowerze ale przy dluzszym chodzeniu lub siedzeniu (sic!). Ogolnei chodzi o zjebanei sie tej chrzastki co powoduje, ze w kolanach wystepuje dupne tarcie i pojawia sie bol. Przejdzie z wiekiem lub moze nie przejdzie. Leczenie tego jest bardzo dlugotrwale.

tak przy okazji, pisze sie rzepka ;] z laciny patella ;]