FORUM DH-zone.com

Drodzy Koledzy ciekaw jestem jakich używacie izotoników i jakie przynoszą efekty w intensywnym treningu rowerowym?
Podzielcie się swoimi doświadczeniami.

Mój ulubiony to Silwerado, ale z miła checią pije inne napoje wysoko energetyczne napoje:D:D:D

Widze,że kolega po fachu - ja trenuje Kulturystyke - węglowodany po treningu 50g/200 ml - podniesienie poziomu insuliny,oraz caly szereg innych reakcji ktorymi nie bede wam zaśmiecał głowy.Do wysiłku najlepiej bajkerom bedzie spozywac weglowodany w postaci izotonicznej.Taki napoj idealnie nadaje sie do wyrownania strat energetycznych oraz wodnoelektrolitowych podczas wysiłku.Aby przygotować taki napój najlepiej kupić Odżywkę Wysokowęglowodanową ( najkorzystniejsze produkty w razie pytan moge wam podać na gg ) i wymieszać z wodą w proporcjach 10 g na 100 ml wody czyli np. 50g na 500 ml wody. Stosując napoje izotoniczne napewno odczujecie natychmiastowy wzrost siły,energii,zapobiegniecie odwodnieniu organizmu przy czym skutecznie ugasi pragnienie. W razie pytań prosze pisac tutaj lub na gg,pozdrawiam Miłego Dnia,Bartek

No jak mozesz to podaj jakies sprawdzone firmy , przyklady bo sam musze poczytac i zapoznac sie z tym ;].

Osatnio na maratonie ledwo zipalem ;]

DEXTRO max

A więc tak produkty przedstawie wieczorem/w nocy,mam teraz strasznie dużo roboty z klientami i zamówieniami. Jeśli sprawa się tyczy dextro to jest to cukier dobry do przewodzenia kreatyny,nie na odżywkę izotoniczną.pozdrawiam

tylko silverado ;]

Dla Kolegów rowerzystów najlepsze są izotoniki, które dostarczają energii podczas intensywnego treningu jak również wyrównują bilans energetyczny, elektrolity po treningu zapobiegając zakwasom i szybko regenerują mięśnie. Poleciłbym firmy:

ACTIVITA HOT (izotonik)
MULTIPOWER Fit Active Light
MULTIPOWER Pyruvat - 20x25ml + odżywka węglowodanowa lub izotoniczna
MULTIPOWER Multi Energy (odżywka węglowodanowa)
MULTIPOWER Energy Charge (odżywka węglowodanowa)
Proponuję poszukać w odżywkach węglowodanowych, napojach (izotoniki)
dobre produkty są również firmy Hi Tec, Olimp (węglowodany),Activita,
każdy znajdzie coś dla siebie odpowiedniego.
sukcesów w treningach, maratonach , ....
pozdrawiam

a jakie sa ceny takich "substancji" na odzyskanie energi. Jestem w tym temacie lysy :P chodzi mi tylko o odzyskanie energi i niepzybieranie na masie jak to niektozy "kulturysci" robia z tymi bajerami na miesnie

Akurat na tych produktach masy mięśniowej nie zrobisz, te nie do tego służą.
Wszystko znajdziesz na mojej stronie: opisy produktów + ceny.
pozdrawiam

no dobra, a jak sie w takim razie do tych izotonikow maja takie produkty jak np popularny w sklepach isostar?

ja pije powerade jagodowe
jestem po nim bardzo silny i wypoczęty :]

z tych sklepowych to ice cool (czy jakos tak) ostro stawia na nogi... jak rano wypijesz, to w nocy nie zasniesz.

kapkama

czekamy na twoje przepisy

najlepiej jakbyś mógł wybrać coś ze sklepu jara i powiedziec w jakich ilościach mamy to mieszac :)

z goory dzieki

lizzard king ICE BULL .. ale jest słaby ...

Kiedys na testy gadałem z Inurem na GG i wychlałem o 22 pół litrową butle... i poszedłęm spać po 30 minutach .. słabe :P

motomysz no nie bylem pewien :P mniejsza o to. RAZ to pilem i raz mi pomoglo, nie wiem ja bedzie za drugim raem :P
albo to zbieg okolicznosci, ze nie spalem ;p nie no ale mysle, ze on cos tam jednak daje

Proponuję zajrzeć w sklepie do kategorii: NAPOJE (izotoniki), ODŻYWKI WĘGLOWODANOWE, PRODUKTY ENERGETYCZNE.
Każdy produkt ma opis skrócony, klikając na "WIĘCEJ" pojawi się opis rozszerzony, gdzie znajdziecie dokładny opis składu, sposób przygotowania i dawkowania.
pozdro

Przepraszam z góry,że tak długo wam nie odpisywałem - nie mam niestety aż tyle czasu.Przejdzmy do sedna sprawy.Wypisze wam teraz kilka produktów różnych firm,wedlug Mnie najlepszych - które sam stosowałem i wiem,że są godne polecenia.A więc do roboty :

- OLIMP - CARBO - moim zdaniem najlepszy smak - pomarańczowy.Najbardziej opłaca się kupić opakowanie 1kg w folii - cena sklepowa to z reguły 20 zł ale spokojnie znegocjujecie ceny do 18zł. Dobra propozycja dla ludzi którzy cenią stosunek ceny do jakości.Dostępny w opakowaniach 1kg (folia), 1500g i 4000g.Smaki - pomarańcz,cytrynowy,truskawka,wieloowocowy.


- TREC - MAX CARB - kolejny dobry produkt tym razem firmy Trec - idealnie nadaje sie do uzupełniania energii sportowcom obciazonym duzym wysiłkiem fizycznym.Wedlug Mnie najlepszy smak - cytrynowy - produkt dostępny w wiaderkach i folii - 1000g (wiaderko), 2000g (wiadro) i 3000g (folia).

- BIOGENIX - CARB Bx - Produkt został opatentowany i jest chyba jedyną odzywka weglowodanowa ,ktora zawiera w sobie pentoze (D-rybozę), laktony (glukuronolakton), drobno- i średnio cząsteczkowe polimery glukozy (maltodekstryny) oraz polimery wielkocząsteczkowe (nutriozę), które wzbogacono dodatkiem tauryny.Interesujaca jest tu obecnosc tauryny,która stabilizcuje jony wapniowe,przez co prowadzi do wzrostu wydolności tlenowej. Produkt sprzedawany w opakowaniach 2300g i 3700g.Smaki jabłko (najlepsze) i czarna porzeczka. Opakowanie 2300g przy cenie 45 to najlepszy stosunek ceny do jakości.

- VITALMAX - CARBO 3X - to odżywka węglowodanowa,bedaca mieszanina weglowodanow o roznym stopniu wchlaniania.Została także wzbogacona w witaminy i minerały.Aktualnie sam teraz jem opakowanie 4.5kg o smaku cytrynowym.W smaku wyczuwalna jest chemia-trudno mi rozpoznać w tym cytryne.Dostępne opakowania 1000g,2250g,4500g - smaki cytryna,pomarańczowy,kiwi,wiśniowy.

- TREC - ISOFASTER dostępny tylko w opakowaniu 400g.Isofaster jest łatwo rozpuszczalnym koncentratem służącym do przygotowania napoju izotonicznego o orzeźwiającym pomarańczowym smaku. Specjalnie dobrana kompozycja składników energetycznych oraz elektrolitów została tak opracowana, aby błyskawicznie i skutecznie gasić pragnienie oraz zapobiec odwodnieniu i wyczerpaniu organizmu.400g produktu=5 litrów.

To najpopularniejsze odżywki wysokowęglowodanowe,w wolnej chwili postaram się wypisać jeszcze gotowe napoje izotoniczne.

Wszystkie produkty i jeszcze więcej dostaniecie w sklepie www.muscle-zone.pl - do każdego zamowienia dostaniecie gratis i gwarancje najnizszej ceny.Paczke dostaniecie bardzo szybko.Polecam sklep w 100 %.
Na każde pytanie bede sie starał odpowiedzieć w miare możliwości w tym topicu.Piszcie,pytajcie.Tym czasem do usłyszenia i powodzenia w zdobywaniu energii ! Bartek

kapkama Dzięki wielkie :) Napewno się przyda... :)