FORUM DH-zone.com

Siema, potrzebuję pomocy co do 360. Problem mam taki, że na płaskim kręcę ok 290st no, a na hopach tez tyle samo mimo tego, że mam wiekszą wysokość. Mam teraz takie pytanie jak zrobić ta 360? Nie mam pojęcia jak ustawić ciało i jak nabrać rotacji. Pomocy!!!

Trenuj trenuj ...
Teoria nic Ci nie da bez praktyki

wojtasu Ale nie mam pojęcia jak nadac tyle rotacji... Już chyba wszystkie filmy na YT widziałem...
BTW Cały czas trenuję. Ale własnie problemem jest to ze po 290st konczy sie rotacja i Dupa... ;(

Skoro teorie znasz to tylko trening pomoże. Popróbuj różnych technicznych nowości typu, trochę szybszy najazd, wyżej się wybij, głową bardziej zakręć itp itd. Do takich rzeczy każdy sam musi dojść. Sam długi czas nie mogłem czysto szóstki zlądować ale właśnie metodą prób i błędów do tego doszedłem. Innej drogi nie ma

No dobra to będę trenował dalej )
Pozdrawiam Wszystkich

Zrób sobie przerwę od roweru ze dwa dni(po ostrym kacie) i po dwóch dniach z rańca sprobój, gwarantuje Ci ze poczujesz postęp, albo nawet skleisz, ja tak mam że katuje katuje, na dwa dni lub więcej i znów mi się zachcewa i czuję postęp hehe, bo czasami jak katuję do upadłego to przynosi to większe szkody niż korzyści hehe

pozdro

Patrz się na tylną piastę przy rotacji... pomaga:p Ja co prawda nie skleiłem 3-6, bo ogólnie na takiej kozie jaką mam skleić nie jest łatwo, ale koło 270* na step upie wychohdziło. Bez ostrego obrotu i patrzenia na piastę 180..

Hmm... Ciekawe, nie przyszło mi do głowy aby patrzeć na piastę. Trzeba spróbować
Moze akurat wyjdzie.

Raz a porzadnie pociagnij, patrz na tylna piaste, a potem szukaj wzrokiem zlotu i na niego patrz..

misialek musisz tak jak chłopaki piszą nadac mocną rotację na wyjściu z progu...postaraj się zobaczyć jaka masz piaste naprawdę pomaga i pamiętaj o podciągnieciu nóg w locie. Dobra ( pewna ) rotacja i w tempo wykonany trik sam się kręci. Głowa,ręce i oglądanie piasty decydują o dokręceniu na początku...jak juz ogarniesz to z czasem na relaksie bedziesz kręcił...płaskie 36 od niechcenia.

Nie chcę się chwalić, ale wyszło!!! Fakt, że trzeba dopracować lądowanie, ale progres jest ;P
Dzieki wielkie wszystkim, którzy udzielili cennych wskazówek
Pozdrawiam!!!