FORUM DH-zone.com

Na gazeta.pl jest opis treningu Mai Włoszczowskiej. Polecam.
Dane takie jak 11500 km w 280 godzin robia wrazenie :)

http://www.sport.pl/celebrities/1,10158 ... wania.html

średnia 41km/h ;]
szkoda że nie napisali ile z tego w terenie...

Cytując pismaka, który to wpuścił w Net:
,,Do pierwszego startu wicemistrzyni olimpijska i jej koleżanki przejadą na rowerze ponad 70 godzin (i na szosie, i w terenie), około doby spędzą na nartach biegowych, a przez 20 godzin będą pluskać się w basenie.''
Tyle to ja mogę potrenować miesięcznie ale sukcesu mi to raczej nie zagwarantuje. Myślę, że w text wkradło się przekłamanie/ignorancja pismaka, czyż nie sądzicie podobnie?
BTW: Zabójczy, weźmiesz przykład z naszej pięknej olimpijki?

bodzio2k pisze:Tyle to ja mogę potrenować miesięcznie ale sukcesu mi to raczej nie zagwarantuje. Myślę, że w text wkradło się przekłamanie/ignorancja pismaka, czyż nie sądzicie podobnie?

Faktycznie, to przecież średnio prawie 2,5 godziny jazdy na dzień (na miesiąc). Dość mało mi się wydaje. Zwłaszcza że to jej trening na kilka miesięcy.

Może chodzi tu o jazdę na maxa a nie przejażdżki ;D

Tak dla ciekawostki. Mieszkam kolo olimpijki - Justyna Kowalczyk.. Jak kiedyś usłyszałem od niej jak wygląda jej "rozpiska", to smiem twierdzić, że wysiłek ślicznej Włoszczowskiej to jest "Pan Pikuś" ..

Ale przynajmniej Maja wygląda "normalnie"

bodzio2k wskocz na szosę 1h i pociśnij na max, Zabora coś o tym wie i jestem w pełni podziwu dla wytrwałości.

hm Panowie, wydaje mi sie ze cokolwiek bysmy tutaj nie wymyslili, bazujac na tym artukule, to i tak jestesmy "cienkie bolki" bo nikt z nas nie jest w najscislejszej czołowce swiatowego XC, a trening slicznej Mai jest na pewno odpowiedni do poziomu zawodow i osiaganych przez Nia wynikow;) trener Mai juz doskonale wie jak ma wygladac trening kolarza gorskiego;) czapki z głow dla tej kobiety;)

bike86 i browara Temu Panu.

A Marcin powiedział że jego tata powiedział, że nie należy wierzyć we wszystko co piszą ;]
wątpię że w artykule można znaleźć wszystkie informację ...

A Marcin powiedział że jego tata powiedział, że nie należy wierzyć we wszystko co piszą ;]
wątpię że w artykule można znaleźć wszystkie informację ...

Dokładnie tak samo myślę )
zresztą to akurat mały wycinek całego okresu przygotowania do sezonu, podejrzewam że zmienia się to dość dynamicznie na przestrzeni tygodni.

Ale dobrze że tu nie pojawiają się takie komenty jak pod samym artykułem - że taki trening to pierdnięcie w mąkę i tyle to oni sami jeżdżą
- sęk w tym że to trening zimowy, a kto dużo jeździ w ziemie, dobrze wie że nie da się tego w żaden sposób porównać z jazdą w normalnych warunkach - jak jest 5, 0 czy -10 stoni za oknem, naprawdę nie chce się wychodzić 2-3 razy w tygodniu na nawet godzinne jazdy.

Chrabał pisze:jak jest 5, 0 czy -10 stopni za oknem, naprawdę nie chce się wychodzić 2-3 razy w tygodniu na nawet godzinne jazdy

Już mniejsza o temp. ale te warunki za oknem odbierają wszystko co daję frajdę w jeździe na rowerze wśród 'przyrody', jaka jesień jest każdy wie. Chodź muszę przyznać że na xc jeździło się cały rok i było fajnie, a ten cały sport grawitacyjny to jakiś taki sezonowy :P
Lepiej iść na siłownie, basen, ściankę, czy co kto lubi

Majka ćwiczy od wielu lat, miała już różne okresy treningowe(bardzo cięzkie aby dojść do formy, lekkie aby tylko podtrzymywać formę) , ma wyrobione pewne cechy merytoryczne, cechy sportowca. Co roku ich plan treningowy jest inny, podzielony na mikro i makro cykle, a wszystko to podporządkowane Olimpiadzie czyli max siłe ma osiągnąć w roku gdy jest Olimpiada.
Plan opublikowany jest jak najbardziej wporządku, długie treningi zaczną się dopiero gdy będą robili wytrzymałość na rowerze czyli przełom luty/marzec.

ArthurGreen ostatnio gdzieś czytałem że Justyna ma mieć sesję w Playboyu

tomo pisze:, ma wyrobione pewne cechy merytoryczne, cechy sportowca

A nie czasem motoryczne?

michalnz dokładnie