jak ćwiczyć barspina??
jak ćwiczyć barspina??
Tak sie zastanawiam jak cwiczyc barspina? Zastanawialem sie czy moze na lezaco opierajac nogi na pedalach i podrzucajac kiere? Co o tym myslicie???? pozdrower
uczysz sie najpierw puscic lapy od kiery. jedziesz, podrzucasz przod, lapiesz siodlo kolanami, puszczasz kiere i rece w bok. po godzinie jak juz umiesz, to jedizesz i podrzucajac krecisz kiere. po tymjak Ci sie kiera wbije w brzuch, z 10 razy bedziesz lezal w koncu wyjdzie. proponuje trawnik bez psich kup wykorzystac ;)
www.bikeaction.pl
'moja glowa granice mi wytycza' /hurt
'moja glowa granice mi wytycza' /hurt
-
- Posty: 3577
- Rejestracja: 19.04.2004 13:31:00
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
-
- Posty: 3826
- Rejestracja: 13.12.2004 21:47:52
- Kontakt:
-
- Posty: 595
- Rejestracja: 02.04.2005 03:32:50
- Lokalizacja: Ze świata, kraju, miasta, dzielni gdzie nawet niebo jest *******...
- Kontakt:
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość