rower a ciało?

dhcyc
Posty: 6524
Rejestracja: 03.11.2004 23:14:55
Lokalizacja: Kielce
Kontakt:

Post autor: dhcyc »

Żyj chwilą, póżniej JAKOŚ to będzie ;p :>
http://dhcyc.pinkbike.com
szakal
Posty: 963
Rejestracja: 29.07.2004 11:36:21
Lokalizacja: Świebodzin
Kontakt:

Post autor: szakal »

na cos trzeba umrzec :P
http://miniurl.pl/12397
///Max///
Posty: 6
Rejestracja: 21.02.2006 20:12:10
Lokalizacja: Tartak City
Kontakt:

Post autor: ///Max/// »

Hej dhcyc, tak dla wiadomości to ja mam 16 lat i 54 kg, 178 wzrostu :\

!Chudzi mogą więcej!
dhcyc
Posty: 6524
Rejestracja: 03.11.2004 23:14:55
Lokalizacja: Kielce
Kontakt:

Post autor: dhcyc »

A jedank znalazł sie :D
///Max/// pisze:!Chudzi mogą więcej!

Cd tego to niekoniecznie sie zgodze. Teoretycznie mogą, ale w praktyce masa sie przydaje, rower trzeba czymś ciągnąć, kontolować go...
http://dhcyc.pinkbike.com
Spectrum90
Posty: 160
Rejestracja: 10.01.2006 16:09:15
Lokalizacja: Bielsko/Denver, USA
Kontakt:

Post autor: Spectrum90 »

O kurczaki, wiesz skane to jest spoert wyczynowy czyli extremalny a sport extremalny zawsze niesie ze soba wieksze mozliwości kontuzji czy nawet śmierci, wszystczy mysleć logicznie :/

Co do wagi na ok 175 a waże ok 49 kg i kto mnie pobije :D, choć tutaj raczej lepiej być troche przy kosci ;), co do siłki chodze co 2-3 dzień co nie oznacza ze tylko wypycham na klate iles tam kg, ćwiczyć trza przedewszystkim nogi do 4x i dh
Stolec102
Posty: 93
Rejestracja: 11.10.2004 13:53:25
Lokalizacja: Jastrzębie Zdrój
Kontakt:

Post autor: Stolec102 »

Ja mam 177 i waże 75 ;) No ale co tam. Sie je sie jeździ
Vader.Disturbet.Rower.Dwie kupy codzień-to jest To.
Korean_Boy
Posty: 1685
Rejestracja: 23.09.2004 18:47:34
Lokalizacja: Sanok
Kontakt:

Post autor: Korean_Boy »

co do zdrowia to ja mam zjebane kolana:/

niedobor kolagenu i jeszcze jednego zwiazku nie pamietam nzawy.

co za tym idzie -> napierdalajace kolana w nocy
w zasadzie bywa ze nie moge spac bo tak nawala

no pain no game
Stolec102
Posty: 93
Rejestracja: 11.10.2004 13:53:25
Lokalizacja: Jastrzębie Zdrój
Kontakt:

Post autor: Stolec102 »

Okej teraz ja sie pożale:) Problemy mam z kolanami, kostkami, piętami i szczególnie z KRęGOSłUPEM! No ale jak się pojeździ pół godziny to ból zostaje zastąpiony satysfakcją i dumą.....tiaaa
No ale najbardziej trzeba uważać na kolana. Siodło w dół i kolana się psują z minuty na minute.
Vader.Disturbet.Rower.Dwie kupy codzień-to jest To.
patyk_lks
Posty: 455
Rejestracja: 21.04.2005 19:45:29
Lokalizacja: Łódź
Kontakt:

Post autor: patyk_lks »

Rower to mega wysilek fizyczny jednak nei ma nic wspolnego z wzrostem. Nie obciazamy tu przeciez kregoslupa tak jak przy martwym ciagu, przysiadach ze sztangą itp.Organizm potrzebuje duzo roznych weglowodanow,aminokwasow itp. Polecam branie Carbo i jakiegos gainer'a.
[url=http://www.pinkbike.com/photo/922498/]Pinkbike[/url]
johny
Posty: 1984
Rejestracja: 04.05.2005 03:41:47
Lokalizacja: Ząbki obok Warszawy
Kontakt:

Post autor: johny »

jeśli chodzi o dirt to sie chudnie w 100% chyba ze jeżdzicie po bulki do sklepu

pozdro
my movies --> http://johnyproductions.pinkbike.com/channel/Johny-Productions/
dhcyc
Posty: 6524
Rejestracja: 03.11.2004 23:14:55
Lokalizacja: Kielce
Kontakt:

Post autor: dhcyc »

Korean_Boy, ale są jakieś leki na to chyba wspomagające produkcje tego czegóś :> W końcu medecyna sie posuneła troche do przodu, a nikt mi nie powie, ze śwaitowa czołówka nie miała problemów z tym :?
http://dhcyc.pinkbike.com
Korean_Boy
Posty: 1685
Rejestracja: 23.09.2004 18:47:34
Lokalizacja: Sanok
Kontakt:

Post autor: Korean_Boy »

sa sa myslisz ze nie biore ? :D
forest guma
Posty: 849
Rejestracja: 01.05.2004 18:51:06
Lokalizacja: Planeta Ziemia
Kontakt:

Post autor: forest guma »

każdy ruch jest dobry dla stawów bo wzmacnia ich naturalna podporę- ściegna, a silniejsze mięśnie również są dobre bo lepiej utrzymuja cały organizm, jezeli ktos wam mowi ze od jazdy na rowerze niszcza sie stawy i jest lekarzem to znaczy ze albo jest popierdolony albo spal na wykladach albo zaliczal egzaminy przynoszac flaszki...
są ciekawsze rzeczy niż czytanie podpisów...
Krakus_dh
Posty: 1972
Rejestracja: 28.06.2005 22:16:32
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Post autor: Krakus_dh »

odpadną Ci na starośc nadgarstki,
i tu mam pytanie do ludzi którzy mają amory z porządnym tłumieniem
czy was tesh bolą kurewsko nadgarstki w sezonie???
http://www.pinkbike.com/photo/924780/



naaakurwiaj!
forest guma
Posty: 849
Rejestracja: 01.05.2004 18:51:06
Lokalizacja: Planeta Ziemia
Kontakt:

Post autor: forest guma »

to zalezy, jezeli jezdze duzo i intensywnie zaczyna mnie bolec lewy nadgarstek troche, nie byl nigdy kontuzjowany wiec nie wiem, ale lewa reke zawsze mialem slabsza.

pocwicz zima na silowni, problem powinien zniknac, i wpierdalaj duzo miesa (bialko) i warzyw swiezych i gotowanych jezeli zaczniesz cwiczyc na silowni, to pomaga w zbudowaniu mocnych miesni, ktore na ciezszych trasach sie jednak przydają.
są ciekawsze rzeczy niż czytanie podpisów...
Krakus_dh
Posty: 1972
Rejestracja: 28.06.2005 22:16:32
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Post autor: Krakus_dh »

wpierdalam ponad norme a jestem chudy jak patyk...
a na siłke to mi się nie chce i nie mam czasu...
pozdro
http://www.pinkbike.com/photo/924780/



naaakurwiaj!
AMOEBA
Posty: 526
Rejestracja: 12.05.2004 19:41:18
Lokalizacja: KRK
Kontakt:

Post autor: AMOEBA »

ja chudne jak nie jeżdże.. brak apetytu.. to jak byłbym chory.. ostatnio nie jeździłem to przez miesiąc 5kg schudłem ;/ a teraz zaczynam jeździć to całą lodówke w godzine opróżniam:)
ak47

Post autor: ak47 »

Mi niestety też powoli nawalają kolana. W dzień zwykle nie bolą, ale w nocy gdy leżę to nieźle potrafią wymęczyć. W dodatku gdy chodzę, to słyszę strzelanie w kostkach(ja się już przyzwyczaiłem ale moi znajomi nie mogą tego juz słuchać).
Za tydzień do ortopedy po coś na stawy.:(
marcinm
Posty: 211
Rejestracja: 12.01.2005 23:07:56
Lokalizacja: Lublin
Kontakt:

Post autor: marcinm »

po jezdzie na kolana zimne okady mozna robic. zapobiega to zapaleniu i skutecznie lagodzi bol. poza tym jakas glukozaminka itp.

jezeli chodzi o ksztaltowanie ciala to obrecz barkowa b. ladnie sie rozwija, plecki tez.

ale najlepszy efekt to dupka. dziewczyny szaleja za moim zgrabnym tyleczkiem ;]
ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Amazon [Bot] i 1 gość