Masa ridera a masa bika
-
- Posty: 6082
- Rejestracja: 19.04.2004 08:21:44
- Lokalizacja: Jelenia Góra
- Kontakt:
To jest raczej tak: Waga bikera ma znaczenie. Jest coś takiego jak BMI, czyli wskaźnik masy ciała ( http://www.zdrowie.med.pl/nadwaga/otylosc_01.html )
To tutaj sprawdza się czy ma się odpowiednią wagę (siebie). Najlepiej gdy wynik wynosi 20-21. Wtedy nasze mięśnie i stawy nie są przeciążone, ani nie jesteśmy zbyt "niedotłuszczeni".
Dla przykładu: Masz 180cm wzrostu i ważysz jakieś 70kg, to BMI wynosi jakieś 21. Wtedy jest gites.
Następnie masa roweru. Jeśli rower waży 25Kg to nie trzeba fizjologować żeby dojść do wniosku że jest za ciężki. Ale ciężar, a panowanie nad rowerem to dwie różne sprawy. Jeśli ma się technike i doswiadczenie, to można robić cuda nawet na 30kilówce. Jeśli się dopiero co złapało zajawkę i skombinowało się pierwszy rower do skakania, to choćby ważył 12kg to i tak nie będzie się z poczatku sadziło jakiś 360-tek ani Steave'Peatowskich table-topów.
Rower ma dobrą wagę kiedy to biker robi z nim co chce a nie odwrotnie.
Lekartswo na zbyt ciężki rower: Codzienne ćwiczenia, lub jeśli się da to siłownia
(===> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ <===).
Dieta nie-McDonaldowa
Dodatkowe wskazówki:
dla mniejszych oporów powietrza, jeździć w latexie <lol2>
To tutaj sprawdza się czy ma się odpowiednią wagę (siebie). Najlepiej gdy wynik wynosi 20-21. Wtedy nasze mięśnie i stawy nie są przeciążone, ani nie jesteśmy zbyt "niedotłuszczeni".
Dla przykładu: Masz 180cm wzrostu i ważysz jakieś 70kg, to BMI wynosi jakieś 21. Wtedy jest gites.
Następnie masa roweru. Jeśli rower waży 25Kg to nie trzeba fizjologować żeby dojść do wniosku że jest za ciężki. Ale ciężar, a panowanie nad rowerem to dwie różne sprawy. Jeśli ma się technike i doswiadczenie, to można robić cuda nawet na 30kilówce. Jeśli się dopiero co złapało zajawkę i skombinowało się pierwszy rower do skakania, to choćby ważył 12kg to i tak nie będzie się z poczatku sadziło jakiś 360-tek ani Steave'Peatowskich table-topów.
Rower ma dobrą wagę kiedy to biker robi z nim co chce a nie odwrotnie.
Lekartswo na zbyt ciężki rower: Codzienne ćwiczenia, lub jeśli się da to siłownia
(===> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ <===).
Dieta nie-McDonaldowa
Dodatkowe wskazówki:
dla mniejszych oporów powietrza, jeździć w latexie <lol2>
http://tiny.pl/gtwq
http://tiny.pl/gtwh
http://tiny.pl/gt93
http://tiny.pl/gtwh
http://tiny.pl/gt93
Prokop13dobrze prawisz...
...masa własna to nie to samo co masa mięśni ;0 można miec 90kg masy i drugi też będzie miał 90kg ....ale jak się na basenie pojawia....
chodzi o to aby miec siłę,można być bez tkanki tłuszczowej i bardzo śilnym i można mieć solidną masę bebecha i zero siły...rower z większą masą jest bardziej stabilny przy warjackiej jezdzie po telewizorach ale trzeba więcej siły wkładać w sterowanie potworem....
185\90\22
...;)
...masa własna to nie to samo co masa mięśni ;0 można miec 90kg masy i drugi też będzie miał 90kg ....ale jak się na basenie pojawia....
chodzi o to aby miec siłę,można być bez tkanki tłuszczowej i bardzo śilnym i można mieć solidną masę bebecha i zero siły...rower z większą masą jest bardziej stabilny przy warjackiej jezdzie po telewizorach ale trzeba więcej siły wkładać w sterowanie potworem....
185\90\22
...;)
http://www.gravitycamp.pl
Gorczański Park Rowerowy - Koninki- Gravity Park już ruszył !!
Gorczański Park Rowerowy - Koninki- Gravity Park już ruszył !!
Ja Wam powiem że nie mam problemu z masą moją i roweru. Ja jestem lekki i rower też jest lekki więc mi te proporcje są lotto. :P Mi starsi kumple mówią że ja dlatego lece dalej niż oni bo jestem lżejszy a ja mówie że oni mają więcej siły i w rękach i w nogach. To jest z leszka śmieszne no ale loooozzz
http://www.team.hadronsport.com/
To co piszesz to prawda, ale masa naszego ciala jest niejako zgrana z jego sila, no chyba ze ktos wpierdala 10 kilo masla dziennie i przybiera na wadze w tempie ekspresowym.
Zauwazylem ze osoby ciezkie, np. po 100kg znacznie lepiej radza sobie z wybiciem na rowerze poniewaz 10kg rower przy takiej masie ciala to naprawde niewiele.
Powiem tak, jesli zawiesisz na rowerze 2kg obciaznik i sprobujesz zrobic bunnyhopa to wyjdzie ci on duzo gorzej niz gdybys mial ten obciaznik wozic w plecaku, zakladajac ze plecak bedzie ladnie i mocno przylegal do ciala.
Ja duza roznice poczulem przy odchudzeniu roweru z 10,3kg do 9,2kg. I to duzo wieksza niz gdybym wyszedl jezdzic przed wysraniem sie i oproznieniem zoladka (roznica rzedu 2kg zaleznie od tego ile sie jadlo).
Czasem jednak teoria nie pokrywa sie z praktyka :)
Zauwazylem ze osoby ciezkie, np. po 100kg znacznie lepiej radza sobie z wybiciem na rowerze poniewaz 10kg rower przy takiej masie ciala to naprawde niewiele.
Powiem tak, jesli zawiesisz na rowerze 2kg obciaznik i sprobujesz zrobic bunnyhopa to wyjdzie ci on duzo gorzej niz gdybys mial ten obciaznik wozic w plecaku, zakladajac ze plecak bedzie ladnie i mocno przylegal do ciala.
Ja duza roznice poczulem przy odchudzeniu roweru z 10,3kg do 9,2kg. I to duzo wieksza niz gdybym wyszedl jezdzic przed wysraniem sie i oproznieniem zoladka (roznica rzedu 2kg zaleznie od tego ile sie jadlo).
Czasem jednak teoria nie pokrywa sie z praktyka :)
www.trialshop.pl
-
- Posty: 3826
- Rejestracja: 13.12.2004 21:47:52
- Kontakt:
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 5 gości