Batony,żele energetyczne itp.

[speedy]

Co polecacie, na przegryzienie (popicie) podczas długotrwałego wysiłku?
Może być w płynie,żelu bez znaczenia.

[lukasz_g]

W czasie długotrwałego wysiłku polecam Enduro Snack od Nutrendu. Jest to żel, z formułą która uwalnia węgle stale i przez długi czas. Są rózne smaki i wszystkie są na prawdę smaczne co nie jest regułą wśród podobnych produktów innych firm. Tubki są wygodne w użyciu i nie trzeba ładować całego żelu na raz.

[LestatBiker]

"Prawdziwy biker żywi się zawartością plecaka i pije wodę. Jak opróżni zawartosć plecaka żywi się tym co znajdzie w lesie, ew. pobliskim sadzie, sporadycznie tym co wydłubie spod opon..."

[off_road]

Ja na puławach testowałem cabonox kurna cały dzien sie naparza jak maszyna wypasiona sprawa oczywiscie w miedzyczasie normalne szamanie i nawadnianie.

[mas1o]

A coś co można normalnie trafić w spożywczym? Jakieś powerrade albo inne takie?

[speedy]

Wątpię.
Powerrade nie ma takich właściwości jak typowe energetyki w żelu np.
W spożywczaku co najwyżej, można kupić snickersa.

[juzio-biker]

W spożywczaku możesz kupić sobie zagęszczane mleczko w tubce, jest w nim tyle cukru że jak zjesz tubkę na raz to masz fajnego kopa

[paralitax]

A taki powerade w ogóle coś daje? Oczywiście jeśli chodzi o uzupełnienie pewnych rzeczy w organizmie, bo powera po tym nie ma. Jak myślicie?

[pietryna]

Mi to na kaca pomagało. Ból głowy znikał. Ale nie wiem właściwie czy to nie był bardziej efekt psychologiczny. Ale kto by się tym przejmował. Działało.

[pLuTiK]

pomaga.
uzupełnia niezbedne minerały potrzebne do prawidłowego przewodzenia impulsów nerwowych, co zmniejsza mozliwość wystąpienia skurczu w sytuacji kiedy go nie chcemy. poza tym uzupełnia weglowodany w odpowiednim stęzeniu i w płynnej postaci - co gwarantuje ich szybkie przetworzenie w organizmie. cukier prosty spożywany podczas wysiłku dlugotrwałego jest nie na miejscu. wegle złozone o stezeniu wiekszym niz 12% /100g powoduje klopoty trawienne - woda z organizmy zostaje sprowadzona do zołądka celem rozcienczenia zarcia - przez co odwadniamy reszte organizmu. w przypadku wysiłku bardzo długiego (powyzej 4 h ) spożywanie węgli o odpowiednich łancuchach jest niezbędne lecz nalezy zacząć uzupełniec je duzo wczesniej niz odczucie głodu - poniewaz okres trawienia i przekazania energi (glikogenu) do krwii nie trwa 2 minuty. o nawadnianiu juz nie wspominając !!