wiem słyszeliście to już...
wiem słyszeliście to już...
cze wiem że słyszeliście to już duuuużo razy ale prosze o to abyście wyjaśnili mi jak wyciągnąć manuala a tak dokładniej jak podnieść przednie koło prosze o dużo odpowiedzi i nie zje**ie mnie za bardzo.
po 1. bezsilowo.. nie ciagnij na chama bo to w sumie bez sensu, tylko sie zmeczysz
po 2. staraj sie "wyprostowac" czyli zeby cale cialo bylo w 1 lini
po 3. ciagnij kiere jakby pod szyje, a nie przed siebie
po 4. na poczatku lekko dupe za siodelko
po 5. mozesz lekko "wypchnac" pedalami rower do przodu
sam dobrze nie umiem, ale przynajmniej podnosze przednie kolo do pionu bez duzego wysilku silowego :)
po 2. staraj sie "wyprostowac" czyli zeby cale cialo bylo w 1 lini
po 3. ciagnij kiere jakby pod szyje, a nie przed siebie
po 4. na poczatku lekko dupe za siodelko
po 5. mozesz lekko "wypchnac" pedalami rower do przodu
sam dobrze nie umiem, ale przynajmniej podnosze przednie kolo do pionu bez duzego wysilku silowego :)
1.jedziesh na stojaka
2.podbijasz przód i jednoczesnie wychylasz sie do tyłu i wypycha pedały do przodu
3.pózniej nogami prostuj i zginaj rekami tez
4.duzo duzo cwicz
_________________
http://images.google.pl/imgres?imgurl=h ... pl%26lr%3D
2.podbijasz przód i jednoczesnie wychylasz sie do tyłu i wypycha pedały do przodu
3.pózniej nogami prostuj i zginaj rekami tez
4.duzo duzo cwicz
_________________
http://images.google.pl/imgres?imgurl=h ... pl%26lr%3D
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości