Ściganie- sport czy amatorka?

Korean_Boy
Posty: 1685
Rejestracja: 23.09.2004 18:47:34
Lokalizacja: Sanok
Kontakt:

Post autor: Korean_Boy »

ja mam talerz 5kg + czarna guma rehabilitacyjna + kawalek drewnianego mopa i wio !

zaczepiasz jeden koniec do talerza, drugi do kija i zwijasz 2 łapami gume- efekt murowany !
KubaLa
moderator
Posty: 3729
Rejestracja: 10.03.2010 15:51:17
Lokalizacja: ŁDZ/Gdynia
Kontakt:

Post autor: KubaLa »

No to jest to co mówiłem, świetne ćwiczenie.
Z gówna bata nie ukręcisz.
szymon102
Posty: 1467
Rejestracja: 27.04.2008 09:42:26
Lokalizacja: N.Sącz
Kontakt:

Post autor: szymon102 »

S:sztyca CB Joplin,shiver na części,manitou black,sherman 1,5"203mm skoku.
wawrzon
Posty: 178
Rejestracja: 08.07.2012 07:08:34
Kontakt:

Post autor: wawrzon »

Tanio i w domu - poczytaj o kettlebell
Obrazek
ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość