kaczor928 jak rozprostwywuje noge to tylkow pewnym momencie tak boli ale nie ccały czas
wojtasu wizyte za 6 dni mam to narazie ratuje sie Naproxenem Emo i jak narazie troche przechodzi, mama mi jeszcze proponuje okłady z kapusty ale niewiem czy to cos by dało
Ziom "strzelanie w kolanie" :p to ma chyba każdy kto jeździ ostrzej na bike, między innymi ja i 85% moich ziomów z jazdy, ma takie...ee coś. Wystarczy że zrobisz przysiad w lato jak sporo jeździsz. Tym się nie musisz przejmować a co do bólu przy prostowaniu to miałem tak i nie jeździłem przez 5 dni nie ćwiczyłem na wf no ale nie oszczędzałem jej specjalnie... i pod koniec tygodnia było ok. Jak chcesz być spokojny to idź do lekarza (żeby nie było że ja Ci mówię że byś nie szedł) tylko informuje że to raczej nic strasznego.
Pozdr ;p szybkiego powrotu do zdrowia życzę
