Program treningowy
: 19.10.2005 19:21:46
Witam!
Jeżdże dual od niedawne i wiem że samo jeżdżenie nie wystarczy i że potrzba oprócz tego treningu. Ale czy ktoś wie jaki ćwiczenia są najbardziej wskazane do tego typu sportu?? Poza tym zbliża sie zima i wiadomo że nie da się jeżdzić tak duużo jak w sezonie więc można by pomyśleć nad zaprawą.
Jeżdże dual od niedawne i wiem że samo jeżdżenie nie wystarczy i że potrzba oprócz tego treningu. Ale czy ktoś wie jaki ćwiczenia są najbardziej wskazane do tego typu sportu?? Poza tym zbliża sie zima i wiadomo że nie da się jeżdzić tak duużo jak w sezonie więc można by pomyśleć nad zaprawą.