Trening na zime

[chowix]

Witam. Ponieważ nic sensownego nie znalazłem, a myślę jaki plan treningowy zastosować na zimę. Zwracam się do was z prośbą o podzielenie się jaki macie swój plan na zimę. Z góry dzięki

[SLAWEK10007]

Czesc.

Poszukaj archiwalnego artykułu Diabła na ten temat tutaj na dehaZonie, albo wejdz na strone Totalbikes.pl ( tam tez chyba bylo info w newsach o zimowych treningach).

Pozdrower

[wojtasu]

Zima : http://www.dh-zone.com/News/1226.html
Wiosna: http://www.dh-zone.com/News/1306.html

[eryk_kartman]

hmmmm

Kup swiatla i smigaj dalej tak jak smigales
Ja juz drugi sezon tak ciagne i jest kozak ......

[fuby]

Ja polecam jazdę cało roczną. Ja w weekendy w zimę śmigam rano na rowerze a pod wieczór na łyżwach, w tygodniu na łyżwach :P

[B_O_Y]

Popieram
sezon trwa cały rok

[Schodek]

chowix do czego się szykujesz? jakie masz potrzeby,czego oczekujesz po zimie,jak trenujesz do tego momentu,co chcesz poprawić...masa wytycznych

basen,ścianka,siłownia,piłka,kosz..generalnie możliwości masz sporo w zimie...narty,deska,łyżwy...