Tabletki na stawy??

[PawianBiker]

Sprawa jest take że wiadomo stawy muszą być mocne żeby nam wszystko wytrzymalo w jeździe na biku, a u mnie szczególnie bo mam rozwalone lewe kolano i musze na nie uważac i wiązać bandarzem elastycznym.
Istnieją takie tabletki dla starszych ludzi które wzmacniją stawy czy nam młodym to pomoże czy po prostu zostawić tą fuche organizmowi?? napiszcie jak i co sądzicie. dzięki i pozdr.

[suffy]

ja mam tez taki problem i podobno do 20 lat nie radza jesc tych tabletek :/ a stawy bola
:]

[BaDMaN]

4 tabletki metki to sposób dla twojej sylwetki

[Down...]

ja hmm ze tak powiem mam juz po 20:) i mi te tabletki(glukozamina z msm) pomagaja tylko trzeba je lykac systematycznie.
a czy do 20 nie wolno ich jesc to nieslyszylem ale najlepiej zapytaj sie lekarza.

[PawianBiker]

suffy hmm a czemu bo w sumie do 21 roku życie organizm sie rozwijai nie powinno sie go faszerować to moze inne sposoby?? mam sciągacz na kolano w postaci bandarza elastycznego ale czy to wystarczy choć i tam czuje różnice

[ciamek]

Dobre preparaty to wlasnie glukozamina, kolagen olimpu, arthrostop, flexit nutrenda. Zamiast wiazac bandazem lepiej kupic neoprenowa opaske na kolano. I pamietac o rozgrzewce przed jazda!

[PawianBiker]

ciamek spoko to wiem zawsze przed bikiem mam rozgrzewkę bo raznie zrobiłęm i mi coś strzeliło w pleckach... a co do preparatów dzięki zobaczymy:D

[thomson]

ja mam 18lat i mi lekarz zapisal Glukozamine wlasnie

[kapkama]

Jesli mowa tu o jakichkolwiek suplementach pomagajacych w sporcie ekstremalnym i poprowiajacych wydolnosc organizmu to moge polecic białeczko z olimpu.Nosi nazwę sojavit 85.Izolaty białek sojowych charakteryzują się bardzo wysoką wartością odżywczą i aktywnością pro zdrowotną.Moj kolega bral akurat to bialeczko w okresie rekonwalescencji podczas powracania do zdrowia po zbyt intensywnym treningu i pomoglo.Ale nie wiem czy akurat w tym przypadku cos ci to da,pozdro

[Pedro 47]

Glukozamina... Do 20 nie należy stosować?? Niby czemu skoro ten preparat naturalnie wspomaga wytwarzanie mazi stawowej. Ja czasem jak sie stłuke albo delikatnie zatre to walne pigułe rano wieczorem i pomaga. I tak wogóle to stosowana jest przedewszystkim przez sportowców a przez osoby starsze jako lekarstwo. Glukozamine bodajże wytwarza nasz organizm, ale czasem jest jej za mało. Jak wejdziesz do apteki to skieruj sie w kierunku wystawy środków dla sportowców i miedzy rozmaitymi odżywkami znajdziesz kilka rodzaji różnych firm właśnie glukozaminy.

[kapkama]

Glukozamina jest ważnym składnikiem mazi stawowej. Gdy organizm nie dysponuje wystarczającą ilością glukozaminy, maź staje się rzadsza i bardziej wodnista, stawy nie są wystarczająco „smarowane” i są bardziej podatne na wyeksploatowanie i uszkodzenia. Inne „elementy cierne” naszego układu kostnego jak krążki międzykręgowe (dyski) podlegają podobnym procesom , wiec ja nie wiem dlaczego informacja ze nie mozna jej stosowac do 20?Prosta zasada - nie wiesz czegos nie mowisz o tym

[Paroowa]

No ja miałem problemy z oboma kolanami, ale nie do końca ze stawami tylko kaletkami (część zbudowana z chrząstki) i lekarz przepisał mi "Zeel" takie jakieś tabletki do ssania pod język na których pisze ze są na "chorobe zwyrodnieniową stawów" :D Ogolnie doktorek prawił ze do ok 21 roku zycia stawy sie rozwijają a od 30- paru starzeją i że powinienem dbać o kolanka bo na starość bede miał przesrane :]

[piotrex]

jak bylem u chirurga ortopedy to mi przepisal artrostop plus,ale ja mam jakies zwyrodneinie stawu chyba wiec nie wiem jak w Twoim wypadku :).oprocz tego flexit...
radzil bym Ci udac sie do lekarza i zapytac o to po prostu...

[maverick-g]

no ja chce isc najpierw do lekarza , zeby tak na pewniaka cos lyknac co pomorze i bedzie dostosowane do tego co mnie nawala

[Pan_i_Wladca]

Ja mam problemy z kolanami od kwietnia. Biore caly czas z malymi przerwami glukozamine (teraz mam krotka przerwe). Lekarz mi zalecil brac glukozamine i to nie moze byc prawda ze mozna to brac od 20 lat bo to nie jest steryd czy cos tylko odzywka jak np. witaminy tylko ze to jest na stawy;] (tak w ogole mam 15 lat).
Przez dosc dlugi okres czasu bralem 3 tabletki dziennie jakiejs Bio - glukozaminy ktora mi nie za wiele pomagala. Pare dni temu skonczylem brac Olimp glucosamine 2k dziennie. Po tych tabletach czuje poprawe i polecam je. Kosztuja jakos ok 50zl i starcza ich na 2 miechy.
Dobrze jest tez brac lekarstwa na artroze i do tego glukozamine - podobno daje dobre efekty.
A tak na dobra sprawe jak kolanka siadaja to powinno sie zrobic dluga przerwe (ja mialem 2,5 miecha bo wiecej nie dalem rady) poki sie nie wylecza a jesli sie nie wylecza to rzucic rower bo po 40stce beda klopoty z chodzeniem a moze nawet wozek. Jestem trialowcem i nie moge zyc bez skakania dlatego ryzykuje ale od kiedy zaczalem miec bole robie rzadko dropy max 1,5m.

A poza tym idz do dobrego ortopedy najlepiej prywatnego, zrob przeswietlenia i bedzie wszystko wiadomo.
pozdro

[Bombell]

Jak nie chcesz brać tabletek to polecam galaretke, najlepiej tą z galartu bo ona ma najwięcej żelatyny

[P@TT]

jakbys byl na zawodach dh w czechach to bys dostał takie tabletki za friko :)

[PawianBiker]

no dzięi za wszystkie posty byłem w aptece sie pytac w pon ide do chirurga w innej sprawie ale spytam czy nie zna dobrego ortopedy bo chirurg to zanjomy i kogoś poleci dobrego:D

[balrog]

Przede wszystkim trzeba przystosować układ kostno stawowy do obciążeń jakie mu serwujecie. podobnie z mięśniami rąk i nóg. Jak poznać bikera który nie ma mięśni a zabiera sie za jazde na rowerze ? Widziałem paru takich. Spadają jak worki kartofli, zero amortyzacji, nie maja siły żeby cokolwiek zrobić z rowerem w locie. Poprostu wybijają sie i lecą gdzie ich rower poniesie. Imho przysiady, pompki, rozciaganie i nne ćwiczenia ogólnorozwojowe - to jest metoda na stawy, a nie tabletki.