Co robic by zwiekszyc buny hopa?

[Schodek]

manual i dopiero 2 sekwencja banego, kurczysz się i wybijasz max jednocześnie pracując rękami ciągniesz na siebie aby natychmiasy wypchnąć do przodu....można porównac do kucnięcia w locie :)) z wyprostem rąk ;))

siłka pomaga niewątpliwie a zbicie masy własnej i roweru potęguje efekt :))

czysty bany to najpierw przednie koło a dopiero dociągasz tył...trialowcy siekają w ten sposób naprawdę kozackie wysokości....grubo ponad 1.5m

....rekord na starym sztywniaczku to 80cm.Pyta w parku na Żwirki w wwa.

[Junior]

najwiekszy bunny na murek to ~1m . nie mierzylem nigdy dokladnie. przez tyczke troche mnie, na murek latwiej wskoczyc, zadna rada ci tak nie pomoze jak wyjazd na bika i skakanie nad wsyztskim co mozliwe tak jakbys mial przeskoczyc przez cos duzo iwekszego. ja skakalem nawt na dnierownosciami w dordze, pozniej przez pudelko butow pozniej nagle wychodzil b.duzy bunny np.przez palete stojaca. po prostu cwicz i tyle

[Dezerter]

Dxx Ja robie tak samo, ale na filmikach trialowych to widać najlepiej... tą calą pracę ciała i rwanie roweru :D

[Slopstyler]

Ja tak robilem z puszka najpier po coli a potem po piwie a jeszcze potem katronowe pudelko zeby przeskoczyc :D Tu sa filmiki i opisy poiszczegolnych trikow m.i.n. bunnyhop. http://www.velo.com.pl/szkola.
_________________________________________________
...:::RiDe In pAcE:::...
...:::Dartmoor:::...
..::DOWNHILL::..

[> Zielony <]

mozesz tez rozciagac sie, zeby zwiekszyc zakres rochu stawow,
przedewszystkim wzmocnic miesnie brzucha i barkow, jak bedziesz mial ttyle sily zeby stac na rekach i robic pompki to bedzie dobrze, to bedziesz dawal wyzsze bunny hopy

Jak by ktos nie wiedzial to jak robisz bunny hopa, to masz caly czas napiete miesnie brzucha, jak je rozluznisz to nie zrobisz.

[Schodek]

....dobrym testem jest sprawdzenie czy na wyprostowanych !!! rękach jesteś w stanie wypchnąć rower do góry....właściwie 80% idzie z rąk,jak masz je słabe to nisko skaczesz...stań na ziemi i podnoś samymi rękami rower dokładnie w takim ruchu jak skaczesz baniaka....zobacz czy dajesz swobodnie radę podnosić rower :)) Pamiętaj aby wyprostowac w końcowej fazie ręce :))

MIłego skikania ;)

...czysty baniak to cichy baniak

[specjalized]

ćwiartka soku z gumijagód i trening trening i jeszcze raz trening